-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
張晉碚 主任醫師
中山大學附屬第三醫院
三級甲等
精神心理咨詢科
-
晚上多夢可能由精神壓力、不良生活習慣、氣血不足、神經衰弱、某些疾病等引起。若多夢嚴重影響生活，應及時就醫。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
2013-12-31 16:11
1.精神因素：長期精神緊張、焦慮等會導致多夢，應注意調節情緒，通過冥想、聽音樂等放松。
2.生活習慣：睡前劇烈運動、過晚入睡等易多夢，要保持規律作息，睡前避免劇烈活動。
3.氣血不足：中醫認為氣血不足可致多夢，可適當食用補氣血食物，如紅棗、桂圓。
4.神經衰弱：神經衰弱者易多夢，必要時可在醫生指導下服用谷維素、維生素B1等。
5.疾病影響：某些疾病如甲狀腺功能亢進也可能引起多夢，需治療原發病。
總之，多夢的原因多樣，需綜合調理。保持良好心態和生活習慣，必要時就醫診治。
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
推薦醫院
更多>
最新問答
精神分裂久治不愈，有哪些擺脫困境的方法？
心理壓力會引發右腿大腿根部內側疼痛嗎
壓力大總做噩夢，專家教你如何應對？
青春期遇上心理問題，學校和家庭如何聯手
職場人ST - T改變的心理干預方案
吃雙環醇6個月心理壓力大如何調節
調節心理促進心肌缺血自愈的良方
壓力大引發皮膚暗黃有斑，心理調節為何重要
心理因素會導致岔氣嗎
壓力大時吃“七分飽”，心理更健康？
心理干預能緩解TCT檢查疼痛嗎
震驚！精神分裂患者康復的 5 大關鍵因素揭秘
解決經常做噩夢，哪5種運動方式值得一試？
壓力大導致痰多，心理調節結合藥物更有效？
腰閃后心理調適加吃藥是否恢復更快
心理壓力大致女人腿發軟無力如何調節
心理壓力會降低下牙槽神經受損自愈率嗎
手筋痛與心理壓力有關嗎
心理壓力大時，為何別用錯奧司他韋和抗生素？
心理調節對酒糟鼻治療有何重要性