-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
盛曉艷 主任醫師
惠州市第三人民醫院
三級甲等
婦科
-
少女初潮期間，飲食方面需要特別注意，包括營養均衡、避免刺激性食物、補充必要元素等。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
2013-12-30 18:51
1.保證營養均衡：多吃富含蛋白質的食物，如魚肉、雞肉、蛋類；攝入足夠的蔬果，保證維生素和礦物質的供給。
2.避免生冷食物：如冰淇淋、冷飲等，以免引起腹痛。
3.減少辛辣刺激：像辣椒、花椒等，防止月經紊亂。
4.控制咖啡因攝入：少喝咖啡、濃茶，避免加重痛經。
5.增加鐵元素補充：多吃菠菜、動物肝臟等，預防貧血。
6.注意糖分攝入：避免過多甜食，以防體重增加。
少女初潮時注意飲食，有助于維持身體健康和正常的月經周期。
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
推薦醫院
更多>
最新問答
月經不調怎樣有效治療
月經結束后又來是何原因？
月經僅來一天且肚子不適是何原因？
藥流后首月月經量極少應如何處理
使用消糜陰道泡騰片是否會產生疼痛？
月經來了 20 天仍未結束是什么原因？
月經期間為何會出現四肢酸痛？
經期能否進行陰道 B 超檢查？
一度宮頸糜爛應如何治療
細菌型陰道炎致白帶發黃有異味如何處理
月經未正式來但有陰道出血該如何處理
月經后出現腰痛是怎么回事
宮腔內探及 11*8 毫米偏強回聲是何原因？
宮頸糜爛能否用紅光加輸消炎藥治療？
月經干凈一周后白帶褐色帶血絲咋回事？
月經失調能否服用鹿寶齋鹿胎膏？
停經 5 天能否用早孕試紙測懷孕？
懷孕 38 周白帶有點紅色是什么原因？
左側卵巢混合性包塊且尿檢弱陽性咋處理
月經延遲的原因有哪些？