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2013-12-30 16:32 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：

問題：

胃不好如何通過飲食養胃，哪些水果有益？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

何興祥主任醫師

廣東藥科大學附屬第一醫院

三級甲等

消化內科

胃不好時，可通過飲食調養，包括選擇合適的主食、飲品、水果等。具體有面條、小米粥、牛奶、大棗、蘋果等。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
1.主食：面條是比較養胃的選擇，其易于消化。小米粥搭配饅頭也能起到養胃作用。
2.飲品：多喝熱水能促進胃部血液循環，牛奶能保護胃黏膜。紅茶加蜂蜜也對胃有益。
3.水果：蘋果富含維生素和纖維素，可促進胃腸蠕動。香蕉能緩解胃酸對胃黏膜的刺激。大棗有健脾和胃的功效。
4.蔬菜：白菜富含維生素，胡蘿卜能增強胃部抵抗力，豆腐能補充蛋白質且容易消化。
5.其他：花生和蜂蜜都有一定的養胃效果。但要注意，胃不好應少食多餐，避免暴飲暴食。
總之，胃不好的人要注意飲食規律和均衡，選擇適合自己的養胃食物。但如果胃部不適癥狀嚴重，應及時就醫，在醫生指導下進行治療。
2013-12-30 16:47

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回答1追問

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