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回答1
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龍騰飛 主治醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
婦科
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姨媽期控制體重，需注意飲食、運動、睡眠、情緒和生理變化等。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
2018-12-27 15:16
1.飲食：避免高糖高脂，多吃蔬果和優質蛋白。
2.運動：可選擇散步、瑜伽等輕度運動。
3.睡眠：保證充足睡眠，利于新陳代謝。
4.情緒：保持良好心態，避免情緒波動影響激素。
5.生理變化：了解經期水腫等正?，F象，不過度焦慮。
總之，姨媽期控制體重應遵循健康原則，不可過度節食或劇烈運動。
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回答2
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劉輝東 醫師
贛州市于都縣第二人民醫院
二級乙等
內科
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痘痘是由于多種因素導致的毛囊皮脂腺慢性炎癥引起的可以口服抗菌藥物羅紅霉素，甲硝唑，和維A酸類藥物，外用維胺酯維E軟膏，平時多吃蔬菜和水果,少吃脂肪,糖類和辛辣等刺激性食物
2013-12-30 13:28
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就醫問藥
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什么是痤瘡? 痤瘡是一種常見的皮膚炎癥性疾病，以粉刺、丘疹、膿皰、結節、囊腫及瘢痕為其特征。常伴皮脂溢出。多發生于青春期男女。正值青春期發育的群體，是患痤瘡的高發年齡段，特別是油性膚質的人的男性。一般癥狀較為輕微，但是處理不當常形成瘢痕疙瘩。 查看全文»
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