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怎樣延緩更年期以及如何判斷是否進入更年期

2013-12-30 09:38 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 更年期綜合征

問題：

怎樣延緩更年期以及如何判斷是否進入更年期

回答1
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黃健玲主任醫師

廣東省中醫院

三級甲等

婦科

更年期受多種因素影響，包括生活方式、激素水平、心理狀態、遺傳因素及疾病等。如出現相關癥狀，建議及時就醫。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
1.生活方式：保持規律作息，適量運動，如慢跑、瑜伽等，有助于調節內分泌。
2.飲食調節：多吃富含維生素、礦物質的食物，如新鮮蔬果、堅果等。
3.心理調適：保持良好心態，避免長期焦慮、抑郁。
4.激素治療：在醫生指導下，可適當補充雌激素，但需嚴格遵醫囑。
5.定期體檢：及時發現潛在疾病，早干預早治療。
通過綜合調理，可以在一定程度上延緩更年期。當出現月經紊亂、潮熱多汗、情緒波動等癥狀時，可能提示進入更年期。
2018-08-09 20:03

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回答2
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付瑜醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

全科

你好，更年期是一個自然地生理過程他的到來會引起月經不調，建議醫院b超和激素六項檢查，對癥治療。
2013-12-30 09:53

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