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回答1
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任立飛 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
婦科
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月經期通常是可以喝牛奶的，這主要取決于個人體質、牛奶的溫度、攝入量、是否對牛奶過敏以及飲用時間等。 1. 個人體質：如果本身對牛奶耐受良好，月經期飲用一般無妨。但如果存在乳糖不耐受，可能會引起腹脹、腹瀉等不適。 2. 牛奶溫度：宜喝溫熱的牛奶，過冷的牛奶可能導致子宮收縮，引起痛經或經血排出不暢。 3. 攝入量：適量飲用可補充營養，過量則可能加重胃腸負擔。 4. 過敏情況：若對牛奶蛋白過敏，無論何時都應避免飲用。 5. 飲用時間：避免在睡前大量飲用，以免夜間頻繁起夜影響睡眠。 總之，月經期能否喝牛奶因人而異。如果飲用后沒有不適，適量飲用溫熱的牛奶可以為身體補充蛋白質、鈣等營養物質。但如果出現不適癥狀，應停止飲用并及時就醫。
2024-12-09 22:40
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