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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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樊力紅 主任醫師
廣州醫科大學附屬第一醫院
三級甲等
消化內科
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飯后喝茶既有好處也有不利之處。好處是茶葉中的成分可能有一定的抗氧化作用，但也可能影響部分營養物質的吸收，還可能引起胃腸不適。若出現嚴重不適，應及時就醫。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
2013-12-29 19:49
1.影響營養吸收：茶葉中的鞣酸會與鐵、鈣等結合，影響其吸收。
2.刺激胃腸道：可能導致胃酸分泌過多，引起胃痛、胃脹等。
3.影響睡眠：茶中的咖啡因可能使人興奮，影響午休或晚上的睡眠質量。
4.加重心臟負擔：對于心臟不好的人，可能導致心跳加快。
5.引起便秘：鞣酸與食物中的蛋白質結合，可能導致便秘。
總體來說，飯后不建議立即喝茶，可間隔一段時間。盡量根據自身身體狀況選擇合適的飲品。
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