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哪些粥品養胃效果佳

2013-12-29 14:58 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：胃病

問題：

哪些粥品養胃效果佳

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

何興祥主任醫師

廣東藥科大學附屬第一醫院

三級甲等

消化內科

養胃的粥品有多種，如山藥瘦肉粥、胡蘿卜芹菜蝦皮粥、赤豆百合粥、南瓜小米粥、紅棗薏仁粥等。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
1.山藥瘦肉粥：山藥富含淀粉和黏液蛋白，能健脾益胃。瘦肉提供優質蛋白質，增強體質。
2.胡蘿卜芹菜蝦皮粥：胡蘿卜的胡蘿卜素可轉化為維生素 A，對胃腸道黏膜有保護作用。芹菜的纖維素促進腸道蠕動，蝦皮富含鈣，營養均衡。
3.赤豆百合粥：赤豆健脾祛濕，百合滋陰潤肺，能緩解秋燥對胃部的影響。
4.南瓜小米粥：南瓜性溫，富含果膠，保護胃黏膜。小米易消化，滋養脾胃。
5.紅棗薏仁粥：紅棗補中益氣，薏仁健脾祛濕，兩者搭配可調理脾胃。
合理選擇適合自己的養胃粥品，有助于改善胃部健康。但如果胃部不適嚴重，還需及時就醫，遵循醫囑進行治療。
2013-12-29 15:13

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