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回答1
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田林剛
家庭醫生在線合作醫院
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腹瀉時可以適量吃面包和面條,但橄欖要少吃。飲食上有很多禁忌,比如避免生冷食物、油膩食物、辛辣食物、高纖維食物、易產氣食物等。 1.生冷食物:如冷飲、生魚片等,可能刺激胃腸道,加重腹瀉。 2.油膩食物:像油炸食品、肥肉等,不易消化,增加腸胃負擔。 3.辛辣食物:辣椒、花椒等會刺激腸道,導致腸道蠕動加快。 4.高纖維食物:芹菜、韭菜等,可能促進腸道蠕動,使腹瀉加重。 5.易產氣食物:豆類、洋蔥等,容易引起腹脹,加重不適感。 6.高蛋白食物:大量食用雞蛋、牛奶等,可能加重消化負擔。 總之,腹瀉期間的飲食要以清淡、易消化為主,注意飲食衛生,避免食用可能加重腹瀉的食物。如果腹瀉嚴重或持續時間較長,應及時就醫。
2024-12-06 04:20
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