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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張繼舜 副主任醫師
首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
三級甲等
消化內科
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補脾或健脾的食物有很多，常見的有山藥、薏米、芡實、大棗、南瓜等。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
2013-12-29 12:05
1.山藥：味甘，性平，具有健脾益胃、滋腎益精等作用。
2.薏米：有利水滲濕、健脾止瀉的功效。
3.芡實：能補脾止瀉、祛濕止帶。
4.大棗：補中益氣、養血安神，可健脾胃。
5.南瓜：性溫，能補中益氣、消炎殺菌、止痛。
6.牛肉：有補脾胃、益氣血、強筋骨的效果。
7.鯽魚：健脾利濕，可用于脾胃虛弱。
合理食用這些食物，有助于調養脾胃，但如果脾胃問題嚴重，還需及時就醫。
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