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哪些食物有助于保養子宮？

2024-12-08 14:32 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：子宮頸炎癥

問題：

吃什么東西保養子宮

回答1
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于學暉藥師

河北省邢臺市威縣人民醫院

二級甲等

營養科

保養子宮可以通過飲食來實現，如富含維生素的食物、高蛋白質食物、富含植物雌激素的食物、溫熱性食物、富含礦物質的食物等。 1. 富含維生素的食物：維生素 C 和維生素 E 具有抗氧化作用，能減少自由基對子宮的損傷。例如橙子、獼猴桃、菠菜等。 2. 高蛋白質食物：能增強身體的抵抗力，為子宮提供良好的營養環境。像雞蛋、牛奶、魚肉等都是不錯的選擇。 3. 富含植物雌激素的食物：如大豆、黑豆、豆腐等，有助于調節體內激素水平，維持子宮的正常功能。 4. 溫熱性食物：可以促進血液循環，溫暖子宮。比如桂圓、紅棗、生姜等。 5. 富含礦物質的食物：如鈣、鐵、鋅等，對子宮的健康有益。常見的有黑芝麻、黑木耳、紫菜等。總之，通過合理搭配飲食，攝入多種有益子宮健康的食物，有助于維持子宮的良好狀態。但飲食保養只是一方面，還應保持良好的生活習慣，定期進行婦科檢查。
2024-12-08 23:46

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什么是子宮頸炎癥? 　　子宮頸是阻止病原體進入子宮腔的一個重要防線，可因各種致病因素的侵襲而發生炎癥。子宮頸炎癥是生育年齡婦女的常見病，有急性和慢性兩種，其中以慢性宮頸炎多見。由于分娩、流產或手術損傷宮頸后發生。若子宮頸管黏膜炎癥得不到及時徹底治療，可引起上生殖道炎癥。因子宮頸陰道部鱗狀上皮與陰道鱗狀上皮相延續，陰道炎癥可引起子宮頸陰道部炎癥。查看全文»

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