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            糖尿病人可以吃香蕉嗎?

            糖尿病

            糖尿病人可以吃香蕉嗎?

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              滕衛平 主任醫師

              中國醫科大學附屬第一醫院

              三級甲等

              內分泌與代謝病科

              糖尿病患者可以吃香蕉,但要嚴格控制量。同時,飲食需多樣化、均衡,并關注血糖變化。若血糖控制不佳,應及時就醫。自行處理身體不適可能加重病情,及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
              1.香蕉特點:香蕉含糖量較高,升糖指數也不低,所以要少吃。
              2.食用量:每次不超過半根為宜,且應在兩餐之間食用。
              3.血糖監測:吃香蕉前后應測量血糖,了解對血糖的影響。
              4.飲食搭配:搭配其他低升糖指數的食物,如蔬菜、優質蛋白等。
              5.替代水果:可選擇柚子、草莓等升糖指數低的水果。
              總之,糖尿病患者并非完全不能吃香蕉,關鍵在于合理控制量和做好血糖監測,以保持血糖穩定。

              2013-12-28 22:23
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