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月經期間的保健知識及能否吃香蕉

2013-12-28 20:37 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：肥胖癥

問題：

月經期間的保健知識及能否吃香蕉

回答1
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林蕓主任醫師

廣東省中醫院

三級甲等

婦科

月經期間保健至關重要，包括飲食、環境、生活習慣等方面。香蕉可以吃，但要注意適量和溫度。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.飲食方面，避免生冷、辛辣、油膩食物，以防影響月經。
2.環境方面，遠離寒涼潮濕之地，注意保暖，預防痛經。
3.生活習慣上，保證充足睡眠，避免劇烈運動和過度勞累。
4.情緒管理很重要，保持心情舒暢，減少焦慮和緊張。
5.個人衛生要做好，勤換衛生巾，保持外陰清潔。
月經期間做好保健，能讓身體更舒適。如有月經異常或不適，應及時就醫。
2018-12-21 15:17

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回答2
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軒存旺醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

全科

減肥一定要及時的鍛煉的方法和注意飲食的方法堅持鍛煉就可以達到一定的減肥目的的，要均衡營養多吃新鮮蔬菜水果。配合針灸的方法治療。
2013-12-28 20:52

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