月經只有一點點且呈褐色，可能由多種因素引起，如內分泌失調、子宮疾病、精神壓力、營養不良或妊娠相關問題等。若長期如此或伴有其他不適，建議及時就醫。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
1.內分泌失調：激素水平失衡，如雌激素、孕激素分泌異常，可能影響月經量和顏色。可通過調整生活方式，如規律作息、減輕壓力來改善。
2.子宮疾病：子宮內膜炎、子宮肌瘤等子宮疾病可能導致月經異常。需要就醫檢查，明確診斷后進行相應治療。
3.精神壓力：長期精神緊張、焦慮等可能影響月經。要注意心理調節，保持良好心態。
4.營養不良：缺乏某些營養元素，如鐵、維生素等，會影響月經。需均衡飲食，補充營養。
5.妊娠相關：懷孕初期的先兆流產或異位妊娠等也可能有類似表現，要引起重視，及時檢查。
總之，引起月經只有一點點且呈褐色的原因較多。若癥狀持續或加重，應盡快到正規醫院就診，明確原因后對癥治療。

月經量少，褐色的話可能是氣血虧虛導致的月經不調的，還是可以吃烏雞白鳳丸調理月經的。以后來月經的話注意保暖，不要受涼，多休息，不要劇烈運動，不要吃辛辣刺激的食物為好。