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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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王靜 主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
脾胃病科
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飯后喝水的時間和吃飯時喝水的情況與消化功能密切相關。不當的喝水時間可能影響消化,嚴重時還可能引發胃部疾病。當身體出現異常時,應趕緊就醫,聽從醫生的指導進行診治,不宜擅自用藥。
2013-12-27 16:33
1.吃飯時喝水不好。水會稀釋胃酸,減弱消化能力,還可能干擾咀嚼和吞咽,影響食物正常消化。
2.飯后立即喝水也不妥。此時胃正在消化食物,立即喝水會加重胃的負擔。
3.飯后半小時內盡量不喝水,以免影響消化酶的作用。
4.一般來說,飯后1小時左右喝水較為適宜,此時食物消化進程較穩定。
5.但個人體質不同,消化功能強弱有別,具體喝水時間也需根據自身感受調整。
總之,要養成良好的飲食習慣,注意喝水的時間,以保障消化功能正常,維護身體健康。
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