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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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葉敦敏 主任醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院
三級甲等
婦科
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來月經(jīng)時早餐應溫熱、清淡、補鐵、易消化、避免刺激,如熱粥、瘦肉等。健康無小事,身體不適切莫忽視。及時就醫(yī),根據(jù)醫(yī)生指導進行治療,早日恢復健康。
2013-12-27 13:32
1.溫熱食物:如熱牛奶、紅棗粥,溫暖身體。
2.清淡食物:像小米粥、蔬菜包,減少腸胃負擔。
3.補鐵食物:動物肝、動物血,預防缺鐵性貧血。
4.易消化食物:蒸蛋、餛飩,利于吸收。
5.避免刺激食物:忌辣椒、胡椒等,以防不適。
合理選擇月經(jīng)期間的早餐,有助于保持身體舒適和健康。
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