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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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吳禮浩 主任醫師
廣東藥科大學附屬第一醫院
三級甲等
消化內科
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你好，你便秘一般可以多吃香蕉，蘋果，雪蓮果，火龍果，獼猴桃，柚子，橙子，紅薯可以潤腸通便緩解便秘，便秘也可以做腹部按摩，促進腸道運動，減少便秘，你平時需要多吃新鮮蔬菜，平時飲食清淡，不能吃辛辣和上火食物，油炸食物，必要時可以用開塞露通便比較好。
2018-08-02 16:54
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回答2
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張華 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好,便秘主要在調理,多食粗糧、蔬菜、水果等。多選用潤腸通便的食物，如蜂蜜、芝麻、核桃、酸牛奶等食物，使糞便變軟，便于排泄。另外每天早飯前,晚飯后飲一杯涼白開有潤肺,健胃,治便秘等功效,祝健康.。
2013-12-27 13:07
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就醫問藥
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