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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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吳禮浩 主任醫師
廣東藥科大學附屬第一醫院
三級甲等
消化內科
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你好，女性經常熬夜易導致體內的激素的紊亂，出現皮膚的油性過多，出現痤瘡，色素沉著，暗瘡，睡眠少，會加重，月經的紊亂，晚餐除了吃一些含一定比例粗糧的谷類主食外，可常吃一些水果、蔬菜、豆類及富含蛋白質的食品，如肉、蛋、奶等，來補充體力的消耗。
2013-12-27 11:01
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