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哺乳期食用西米是否適宜

2013-12-27 06:44 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：哺乳

問題：

哺乳期食用西米是否適宜

回答1
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龐戰軍主任醫師

南方醫科大學南方醫院

三級甲等

婦科

哺乳期一般可以食用西米，但也需考慮個體差異、食用量、搭配食材等因素。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.西米的營養成分：西米富含碳水化合物，能提供能量。
2.對哺乳期女性的好處：有助于補充體力，維持身體機能。
3.食用量的把控：適量食用，避免過量導致消化不良。
4.搭配食材的注意：搭配新鮮果蔬、優質蛋白等，保證營養均衡。
5.個體差異：若本身對西米過敏或消化功能較弱，應謹慎食用。
總體來說，哺乳期女性在身體狀況良好的情況下可適量吃西米，但要注意上述情況。
2019-12-01 08:36

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回答2
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孫娟醫師

山東省立醫院

三級甲等

普內科

哺乳期間還是可以吃西米的，西米幾乎是純淀粉，但要注意，西米露等冷凍加色素的食物就最好不要吃的。哺乳期間注意飲食營養，多休息，不要劇烈運動，不要吃辛辣刺激食物為好，以免影響乳汁分泌，注意放松心情為好
2013-12-27 06:59

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