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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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關曉琳 主治醫師
廣州醫科大學附屬第一醫院
三級甲等
婦科
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月經期間飲食需注意，部分食物適宜，部分則需謹慎。一般來說，吃魚通常是可以的，但冬瓜不太建議食用。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
2013-12-26 14:37
1.魚富含優質蛋白質、維生素和礦物質等營養成分，能補充經期身體所需營養，增強體質。
2.月經期間女性身體相對虛弱，魚中的蛋白質有助于提高抵抗力。
3.冬瓜性涼，可能會影響經血排出，導致經血不暢或引起腹痛等不適。
4.月經期間應避免食用過多生冷寒涼的食物，以防引起宮寒等問題。
5.經期飲食宜溫熱、均衡，多吃蔬菜水果、瘦肉等。
總之，月經期間可以適量吃魚，而冬瓜則應盡量避免。合理飲食有助于經期的舒適和健康。
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