經(jīng)常憋尿憋屎可能會(huì)導(dǎo)致肚子發(fā)脹，其原因包括生理變化、感染風(fēng)險(xiǎn)、腸道功能紊亂、肌肉損傷以及心理影響等。面對(duì)身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.生理變化：尿液和糞便在體內(nèi)積聚，使腹部壓力增加，從而引起腹脹。
2.感染風(fēng)險(xiǎn)：憋尿易引發(fā)尿路感染，炎癥刺激可導(dǎo)致腹部脹痛；憋屎可能導(dǎo)致腸道感染，也會(huì)出現(xiàn)腹脹。
3.腸道功能紊亂：長(zhǎng)期憋屎會(huì)影響腸道正常蠕動(dòng)，導(dǎo)致排便困難、腸道積氣，進(jìn)而引發(fā)腹脹。
4.肌肉損傷：頻繁憋尿憋屎會(huì)使相關(guān)肌肉過度緊張和疲勞，影響其正常收縮功能，造成腹脹。
5.心理影響：長(zhǎng)期的憋尿憋屎習(xí)慣可能產(chǎn)生心理壓力，導(dǎo)致神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂，間接引起腹脹。
總之，為了避免腹脹及其他健康問題，應(yīng)養(yǎng)成及時(shí)排尿排便的良好習(xí)慣。一旦出現(xiàn)腹脹等不適，應(yīng)及時(shí)調(diào)整生活方式，必要時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診。

您好，肚子不會(huì)賬但是對(duì)腎臟損害是非常大的。