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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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顧建軍 主任醫師
中山大學中山眼科中心
三級甲等
角膜病科
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用眼衛生至關重要，若不注意，可能導致視疲勞，甚至引發多種眼疾。若癥狀嚴重，需及時就醫。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
2013-12-23 18:49
1.控制用眼時間：看書、使用電腦等不要過長，每隔一小時休息一次。
2.保持良好姿勢：確保光線適宜，姿勢正確舒適。
3.注意環境改善：避免過強過暗光線，減少移動環境中近距離用眼。
4.增加眨眼次數：特別是使用電腦時，防止淚液分泌減少。
5.避免不良環境：不在污濁、有輻射、含刺激性氣體及通風不良處用眼。
6.做好眼部保健：常做眼保健操，促進眼部血液循環。
養成良好的用眼衛生習慣，能有效保護眼睛，預防眼疾。
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