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堅果如何讓胎兒視力更好？

2025-04-14 21:38 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：視力

問題：

堅果如何讓胎兒視力更好？

回答1
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梁麗紅副主任醫師

惠州市中心人民醫院

三級甲等

產二區

堅果富含多種營養成分，如不飽和脂肪酸、維生素A、維生素E、葉黃素、鋅等，能助力胎兒視力更好地發育。 1. 不飽和脂肪酸：堅果中的不飽和脂肪酸，特別是DHA，是視網膜的重要組成部分，有助于胎兒視網膜的發育，從而提升視力。 2. 維生素A：其對視網膜的形成和發育至關重要，能保證視網膜功能正常，讓胎兒視覺系統更好地發育。 3. 維生素E：作為抗氧化劑，可保護眼睛免受自由基的損傷，維持眼睛晶狀體的透明度，利于胎兒視力健康。 4. 葉黃素：是視網膜黃斑區域的主要色素，能過濾藍光，保護眼睛的感光細胞，對胎兒視力發育有積極作用。 5. 鋅：參與視網膜中視黃醛的合成，對視覺信號的傳導有重要意義，有助于胎兒視覺功能的完善。孕婦適當食用堅果，能通過其中的多種營養成分，為胎兒視力發育提供良好支持。不過，孕婦食用堅果要適量，注意營養均衡。
2025-04-15 02:53

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什么是視力? 　　視力(viual acuity)是視覺最重要的功能。遠視力檢查應相距視力表6 m遠(20英尺)，近視力檢查應相距袖珍視力表30～36 cm，兩眼應分別檢查。視力的記錄臨床常采用1.0、0.5、0.1;國際上常采用分數法如20/20、20/40、20/200。病人視力明顯下降時，可以使用相對定量的方法加以記錄，如一米指數(CF，count fingers)，眼前手動(HM，hand movement)，光感消失(NLP，nolight perception)。查看全文»

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