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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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成永明 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
傳統(tǒng)療法中心
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汗蒸是一種保健方式,但不宜每天進(jìn)行。頻繁汗蒸可能導(dǎo)致身體脫水、電解質(zhì)紊亂等問題。藥物治療需謹(jǐn)慎,身體出現(xiàn)不適時,應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見,避免盲目用藥。
2013-12-23 18:23
1.身體適應(yīng):每個人的體質(zhì)不同,對汗蒸的耐受程度有差異。
2.脫水風(fēng)險:過于頻繁汗蒸會使身體大量出汗,增加脫水的可能。
3.影響心血管:可能導(dǎo)致血壓波動,加重心臟負(fù)擔(dān)。
4.皮膚狀態(tài):過度汗蒸會使皮膚水分過度流失,影響皮膚健康。
5.建議頻率:一般一周2-3次為宜,每次45分鐘到1小時。
合理控制汗蒸的頻率和時間,才能更好地發(fā)揮其保健作用,避免對身體造成不良影響。
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