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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳白莉 主任醫師
中山大學附屬第一醫院
三級甲等
消化內科
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早餐后立即吃水果可能不太好，原因包括消化負擔、血糖影響、營養吸收、飽腹感、胃腸不適等。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
2013-12-23 12:09
1.消化負擔：早餐后胃已在消化食物，立即吃水果會加重負擔。
2.血糖影響：可能導致血糖快速上升，對血糖控制不利。
3.營養吸收：影響水果中某些營養成分的吸收。
4.飽腹感：易產生過飽的感覺，影響后續進食。
5.胃腸不適：可能引起胃脹、胃痛等不適。
總之，早餐后不建議馬上吃水果，可間隔一段時間再吃。
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