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感覺陰道松弛應如何改善

2024-12-05 11:41 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：外陰陰道炎

問題：

最近感覺陰道松弛，怎么辦

回答1
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田林剛

家庭醫生在線合作醫院

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陰道松弛可能由多種原因引起，如年齡增長、生育、長期腹壓增加、激素水平變化、缺乏運動等。改善方法包括生活方式調整、盆底肌訓練、物理治療、藥物治療、手術治療等。 1.年齡增長：隨著年齡的增長，陰道組織的彈性會逐漸下降。可通過加強營養攝入，補充膠原蛋白和維生素等改善。 2.生育：分娩過程可能會對盆底肌肉和筋膜造成損傷。產后應及時進行盆底肌康復訓練。 3.長期腹壓增加：如慢性咳嗽、長期便秘等，會影響盆底肌肉功能。積極治療原發病，避免腹壓持續增高。 4.激素水平變化：尤其是絕經后雌激素水平降低。在醫生指導下，適當補充雌激素。 5.缺乏運動：平時運動量少，盆底肌肉力量不足。堅持進行盆底肌鍛煉，如凱格爾運動。 6.物理治療：可采用電刺激、磁刺激等方式促進盆底肌肉收縮。 7.手術治療：對于嚴重的陰道松弛，可考慮陰道緊縮術。但手術有一定風險，需謹慎選擇。陰道松弛是較為常見的問題，不必過于焦慮。可先嘗試保守治療方法，若效果不佳，再考慮手術。同時，要保持良好的心態，積極面對。
2024-12-05 15:23

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什么是外陰陰道炎? 　　外陰陰道炎(vulvovaginitis)是兒童或青春期常見的婦科問題。外陰及陰道的解剖及生理特點形成自然的防御功能：①兩側大陰唇自然合攏，遮掩陰道口和尿道口;②由于盆底肌的作用，陰道口閉合，陰道前后壁緊貼，可以防止外界的污染;③陰道有自凈作用，陰道上皮在雌激素影響下增生變厚，增加對病原體侵入的抵抗力;同時上皮細胞中含有豐富糖原，在乳桿菌作用下分解為乳酸，維持陰道正常的酸性環境，使適應在弱堿性環境中繁殖的病原體受到抑制。查看全文»

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