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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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龍騰飛 主治醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
婦科
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月經期間可以吃豆漿和紅薯，但需適量。同時，要注意飲食均衡和個人身體反應。如果出現不適，應及時就醫。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
2013-12-22 20:15
1.豆漿富含植物蛋白、維生素和礦物質，對身體有益。但如果對豆類過敏或喝后有腹脹等不適，應停止食用。
2.紅薯含有膳食纖維，能促進腸道蠕動。但吃多可能導致腹脹、排氣增多。
3.月經期間，女性身體相對敏感，飲食宜清淡、易消化，避免生冷、辛辣、油膩食物。
4.要注意食物的衛生，防止食物中毒或腸道感染。
5.合理搭配飲食，保證攝入足夠的營養，如蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素等。
總之，月經期間可以適量食用豆漿和紅薯，但要關注自身感受，保持良好的飲食和生活習慣。
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