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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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董小萍 主任醫(yī)師
陽江市人民醫(yī)院
三級甲等
婦科
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女人來月經(jīng)肚子疼,飲食調(diào)理很重要,包括溫熱食物、高營養(yǎng)食物、活血化瘀飲品、湯類食物、避免生冷食物等。關(guān)愛自己,從關(guān)注健康開始。身體不適時,請及時就醫(yī),并在醫(yī)生指導下合理用藥。
2013-12-21 22:04
1.溫熱食物:如紅糖姜水,有暖宮散寒的作用。
2.高營養(yǎng)食物:像魚肉、雞肉,富含蛋白質(zhì),能補充營養(yǎng)。
3.活血化瘀飲品:益母草顆粒泡水,有助于緩解疼痛。
4.湯類食物:如雞湯、排骨湯,營養(yǎng)豐富且易吸收。
5.避免生冷食物:不吃冰淇淋、冷飲,防止加重疼痛。
合理的飲食能在一定程度上減輕經(jīng)期肚子疼,但嚴重者還需就醫(yī)診治。
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