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回答1
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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茶在一定程度上具有明目功效，這與茶中的成分、對眼睛的保健作用、緩解視疲勞、抗氧化特性以及改善血液循環等有關。 1.成分：茶葉中含有豐富的維生素 A、維生素 C 等營養成分，這些成分對眼睛的健康有益。 2.保健作用：有助于減輕眼睛的干澀和疲勞感，尤其是長時間用眼后。 3.緩解視疲勞：其含有的茶多酚等物質，能夠緩解眼部肌肉的緊張，減輕視疲勞。 4.抗氧化特性：可以清除眼部自由基，減少氧化損傷，延緩眼睛的老化。 5.改善血液循環：促進眼部的血液循環，為眼睛提供充足的養分和氧氣。 總之，雖然茶對明目有一定幫助，但不能完全依賴茶來解決眼部的嚴重問題。保持良好的用眼習慣，定期進行眼部檢查，才是維護眼睛健康的關鍵。
2024-12-06 03:20
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