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崔傳波 副主任醫師
臨沂靜脈曲張醫院
其他
眼科
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飯后五分鐘騎自行車不一定會導致胃下垂,但存在一定風險。這與個人體質、飲食習慣、胃的初始狀態、騎行強度及騎行時長等因素有關。 1. 個人體質:不同人的胃及周圍組織的韌性和彈性有差異。體質較弱、腹壁肌肉薄、固定胃的韌帶松弛者,飯后短時間運動更易出現胃下垂。 2. 飲食習慣:若進餐量過大、食物難以消化,胃的負擔重,此時運動易導致胃下垂。 3. 胃的初始狀態:本身胃就比較松弛或存在胃部疾病的人,飯后運動胃下垂風險增加。 4. 騎行強度:高強度、劇烈的騎行會使身體晃動幅度大,增加胃下垂可能性。 5. 騎行時長:騎行時間越長,對胃的影響越大。 總之,為避免胃下垂,建議飯后適當休息,至少半小時后再進行輕度運動。如果出現胃部不適,應及時就醫檢查。
2024-12-05 21:46
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