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月經調理建議：量少色暗食物選擇及改善方法

2013-12-20 20:56 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：月經不調

問題：

月經調理建議：量少色暗食物選擇及改善方法

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

葉敦敏主任醫師

廣州中醫藥大學第三附屬醫院

三級甲等

婦科

月經量少且色黑可能由多種因素引起，如內分泌失調、宮腔粘連、營養不良、宮寒、婦科炎癥等。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
1.內分泌失調：體內激素失衡可導致。應保持規律作息，多吃大豆、紅棗、核桃等食物。
2.宮腔粘連：多因宮腔操作損傷內膜。需就醫診治，飲食上可適當補充蛋白質，如瘦肉、魚類。
3.營養不良：缺乏營養會影響月經。要均衡飲食，增加蔬果攝入，如菠菜、蘋果。
4.宮寒：多因保暖不當。可多吃溫熱食物，如桂圓、羊肉。
5.婦科炎癥：炎癥刺激也可能影響。飲食清淡，多喝水，多吃冬瓜、薏米等。
月經量少且色黑應重視，必要時就醫檢查，明確原因，對癥調理飲食。同時，注意保暖，保持良好心態。
2013-12-20 21:11

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