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哪些水果含鉀量相對較高

2024-12-04 16:20 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：高鉀血癥

問題：

什么水果含鉀高？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

李京保主治醫(yī)師

河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

二級甲等

內(nèi)科

含鉀量較高的水果有香蕉、橙子、草莓、芒果、柚子等。 1.香蕉：香蕉是人們熟知的高鉀水果，每 100 克香蕉含鉀約 256 毫克。它不僅能補充鉀元素，還富含膳食纖維，有助于促進腸道蠕動。 2.橙子：橙子的鉀含量較為豐富，每 100 克約含 159 毫克鉀。同時，橙子富含維生素 C，對提高免疫力有益。 3.草莓：草莓也是含鉀較多的水果之一，每 100 克含鉀約 131 毫克。其還含有多種抗氧化物質(zhì)，對身體健康有諸多好處。 4.芒果：芒果每 100 克含鉀約 138 毫克。它口感甜美，還含有豐富的維生素 A 和胡蘿卜素。 5.柚子：柚子每 100 克的鉀含量約為 119 毫克。具有清熱降火、消食化氣等作用。在日常生活中，適當食用這些含鉀高的水果，有助于維持身體的鉀平衡，但應(yīng)注意適量，避免過量食用導(dǎo)致其他問題。
2024-12-05 03:54

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什么是高鉀血癥? 　　高鉀血癥是指血鉀濃度超過5.5 mmol/L的病理生理狀態(tài)。臨床上可見于鉀輸入過多、鉀排泄障礙、鉀自細胞內(nèi)外移等。此時體內(nèi)鉀總量可增多(鉀過多)、正常或缺乏。因高鉀血癥常常沒有或很少有癥狀，多驟然致心臟停搏，主要表現(xiàn)為鉀離子對心肌和骨骼肌的毒性作用，包括心律失常、肌無力或癱瘓。早期心電圖可出現(xiàn)T波高尖。應(yīng)及早發(fā)現(xiàn)、及早防治。查看全文»

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