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來例假適合喝什么茶，菊花茶行嗎？

2024-12-05 10:25 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：月經不調

問題：

來例假喝什么茶，菊花茶可以嗎？

回答1
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張凌瑜醫師

威海市立醫院

三級甲等

內科

來例假時，女性的身體處于特殊狀態，在茶飲選擇上需謹慎。適合的茶飲有紅糖姜茶、玫瑰花茶、紅棗桂圓茶等，菊花茶不太建議喝。 1.紅糖姜茶：能溫暖子宮，促進血液循環，緩解痛經。 2.玫瑰花茶：有疏肝理氣、調經止痛的作用，可改善例假期間的情緒和生理不適。 3.紅棗桂圓茶：可補充氣血，增強體力，減輕例假中的疲勞感。 4.枸杞茶：富含多種營養成分，有滋補肝腎、益精明目的功效。 5.桂花茶：能散寒破結、化痰止咳，對例假期間的身體有一定調理作用。總之，來例假時選擇茶飲要綜合考慮自身的體質和癥狀。如果例假期間出現嚴重不適，應及時就醫。同時，無論選擇哪種茶飲，都應適量飲用。
2024-12-06 04:36

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