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什么粥最養胃？

2013-12-20 13:22 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：胃病

問題：

什么粥最養胃？

回答1
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謝文瑞主任醫師

廣東藥科大學附屬第一醫院

三級甲等

消化內科

早晚養胃粥材料：粳米50克、大棗10個、蓮子20克。做法：
1.蓮子用溫水泡軟、去芯，粳米淘洗干凈，大棗洗凈。
2.三者同入鍋內，加清水適量，旺火煮開后，文火熬煮成粥。
3.根據個人口味調味后早晚食用。
功效：養胃健脾，還可防治缺鐵性貧血。桑椹三明治材料：切片面包若干…然后調入白糖或冰糖食用。紅棗粥紅棗10～15枚與粳米100g同煮。此粥香甜可口，且可治療體弱，病后體虛，氣血兩虧，營養不良，脾胃虛弱，貧血等。并有保護肝臟的作用。芹菜粥芹菜連根120g,洗凈切碎，同粳米100g煮粥，早晚餐服食。
2013-12-20 13:37

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