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回答1
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李曉杰 副主任醫師
家庭醫生在線合作醫院
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降血脂可以適當多吃山楂、蘋果、香蕉、橙子、柚子等水果。 1.山楂：山楂富含多種有機酸、維生素和礦物質，能促進脂肪消化，降低血清膽固醇和甘油三酯水平。 2.蘋果：蘋果富含果膠，可結合膽固醇，促進其排出體外，從而降低血脂。 3.香蕉：香蕉富含鉀元素，有助于調節血壓，同時其膳食纖維也有助于降低膽固醇。 4.橙子：橙子中的維生素 C 和類黃酮等成分，能抗氧化，減少血脂氧化，有助于降低血脂。 5.柚子：柚子含有豐富的維生素 P 和類胰島素成分，有降脂降糖的作用。 總之，雖然這些水果對降血脂有一定幫助，但不能完全替代藥物治療。血脂高的患者還需注意飲食均衡，適量運動，必要時在醫生指導下進行藥物治療。同時，定期進行血脂檢查，以便及時調整治療方案。
2024-12-05 08:18
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