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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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嚴晉華 主任醫師
中山大學附屬第三醫院
三級甲等
內分泌科
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老年人尿酸高時，喝牛奶通常是“救星”而非“隱患”，主要因其低嘌呤、優質蛋白、利于排泄、含活性物質、可替代高嘌呤飲品等因素。 1. 低嘌呤：牛奶屬于低嘌呤食物，不會導致體內尿酸生成過多，對血尿酸水平影響較小。 2. 優質蛋白：富含優質蛋白質，能為老年人補充身體所需營養，增強免疫力，且不會像高嘌呤肉類蛋白那樣增加尿酸負擔。 3. 利于排泄：其中的水分可促進尿液生成，增加尿酸排泄，有助于降低血尿酸濃度。 4. 含活性物質：含有酪蛋白、乳清蛋白等活性成分，可能對尿酸代謝有積極作用。 5. 可替代高嘌呤飲品：能替代一些高糖飲料、酒精飲品等，減少其他可能升高尿酸因素的攝入。 綜上所述，對于尿酸高的老年人，喝牛奶益處明顯，可作為日常飲品選擇，有助于控制尿酸水平，但也要適量飲用。
2025-04-15 02:00
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