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如何無憂管理餐前血糖？

2025-04-14 21:38 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：糖尿病

問題：

如何無憂管理餐前血糖？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

楊力主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學珠江醫(yī)院

三級甲等

內(nèi)分泌科

管理餐前血糖可通過飲食控制、運動調(diào)節(jié)、藥物治療、血糖監(jiān)測、作息調(diào)整等方式。 1. 飲食控制：遵循低糖、高纖維、適量蛋白質(zhì)的飲食原則，多吃蔬菜、全谷物，控制碳水化合物攝入。 2. 運動調(diào)節(jié)：適當進行有氧運動，如散步、慢跑、游泳等，有助于提高胰島素敏感性，降低血糖。 3. 藥物治療：可使用二甲雙胍、格列齊特、阿卡波糖等藥物，遵醫(yī)囑合理用藥。 4. 血糖監(jiān)測：定期監(jiān)測餐前血糖，了解血糖變化情況，以便及時調(diào)整治療方案。 5. 作息調(diào)整：保持規(guī)律的作息，避免熬夜，保證充足睡眠，有利于維持內(nèi)分泌穩(wěn)定，輔助控制血糖。管理餐前血糖需綜合運用多種方法，飲食、運動、藥物、監(jiān)測和作息調(diào)整相互配合，才能有效控制血糖，保持身體健康。若血糖控制不佳，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-04-15 06:06

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