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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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尚占民 主任醫師
首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
三級甲等
消化內科
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肝臟排毒可通過飲食調理，以下食物有幫助：山藥、牛蒡、蘆筍、洋蔥、糙米、紅豆、胡蘿卜等。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
2013-12-19 22:07
1.山藥：富含多種維生素和礦物質，有助于肝臟代謝。
2.牛蒡：能促進肝臟的血液循環，增強排毒功能。
3.蘆筍：含豐富的氨基酸和抗氧化物質，對肝臟有益。
4.洋蔥：具有殺菌消炎作用，減輕肝臟負擔。
5.糙米：富含膳食纖維，促進腸道蠕動，利于毒素排出。
6.紅豆：有利尿作用，協助肝臟排毒。
7.胡蘿卜：含胡蘿卜素，可轉化為維生素A，保護肝細胞。
合理飲食有助于肝臟排毒，但如果肝臟存在疾病，還需及時就醫診治。
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