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回答1
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何興祥 主任醫師
廣東藥科大學附屬第一醫院
三級甲等
消化內科
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腸蠕動慢導致的便秘，治療方法包括調整飲食、增加運動、養成良好排便習慣、藥物治療和物理治療等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
2013-12-19 20:18
1.調整飲食：多攝入富含膳食纖維的食物，如蔬菜（芹菜、菠菜等）、水果（蘋果、香蕉等）、粗糧（玉米、燕麥等），以促進腸道蠕動。
2.增加運動：適度的有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，可增強胃腸蠕動功能。
3.養成良好排便習慣：每天定時排便，即使沒有便意也可嘗試蹲廁，培養腸道的排便反射。
4.藥物治療：可使用乳果糖口服液、聚乙二醇電解質散、開塞露等，幫助排便，但需遵醫囑使用。
5.物理治療：腹部按摩，沿順時針方向輕輕按摩腹部，刺激腸道蠕動。
總之，對于腸蠕動慢引起的便秘，需要綜合多種方法進行治療和調理。同時，若便秘情況嚴重或持續不緩解，應及時前往正規醫院的消化內科就診，以便明確病因，采取更有針對性的治療措施。
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