卵泡的成熟和排卵時間受多種因素影響，包括激素水平、個體差異、卵巢功能、生活方式和疾病因素等。 1.激素水平：體內的促卵泡生成素（FSH）和黃體生成素（LH）對卵泡發育起關鍵作用。激素分泌正常，卵泡發育良好，可能在 3 - 5 天成熟排卵；若激素失衡，時間會延長。 2.個體差異：不同女性的生理周期和卵泡發育速度有所不同。部分女性可能 2 - 3 天卵泡就成熟，而有的可能需要 5 - 7 天。 3.卵巢功能：卵巢功能良好時，卵泡能按正常速度發育成熟，通常 4 - 6 天可排卵；若卵巢功能減退，排卵時間難以準確預測。 4.生活方式：規律作息、均衡飲食、適當運動且心情舒暢的女性，卵泡成熟排卵相對順利，約 3 - 6 天；反之，不良生活方式可能影響激素分泌，導致排卵時間延遲。 5.疾病因素：患有多囊卵巢綜合征、卵巢早衰等疾病，會干擾卵泡發育和排卵，可能需要更長時間，甚至無法正常排卵。 總之，月經第十一天卵泡長到 12mm 后，成熟排卵的時間因人而異。可通過 B 超監測等方式，更準確地了解卵泡發育和排卵情況。