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來例假期間能否吃蘋果

2013-12-18 22:14 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 月經不調

問題：

來例假期間能否吃蘋果

回答1
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杜娟副主任醫師

廣東省中醫院

三級甲等

婦科

來例假期間通?？梢猿蕴O果，但要注意適量和方式。來例假時身體較為敏感，飲食不當可能引起不適，嚴重時需就醫。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
1.蘋果營養：富含維生素、礦物質等營養成分，對身體有益。
2.適量食用：能補充營養，但不宜過量，以免加重胃腸負擔。
3.食用溫度：避免吃冷藏的蘋果，以防引起子宮收縮。
4.個人體質：若本身胃腸虛弱，例假期間吃蘋果可能出現不適。
5.注意衛生：吃蘋果前要洗凈，防止病從口入。
總之，來例假時可以吃蘋果，但要結合自身情況，注意食用的方式和量。
2018-12-27 22:26

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回答2
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賀常見主治醫師

中原油田婦幼保健院

一級

內科

你好，在月經期間愛你是可以適量的吃蘋果的，因為蘋果是溫性的水果。但不能吃梨、西瓜這些涼性的蔬果。月經來潮前要吃刺激性食物和辣椒之類，還要少吃肥肉、動物油和甜食。
2013-12-18 22:29

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