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回答1
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吳雪飛 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
精神科
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來例假期間通常是可以吃紫菜的,這主要取決于個人體質、例假情況、飲食搭配、紫菜的攝入量以及身體對紫菜的消化吸收能力等。 1. 個人體質:如果本身對紫菜不過敏,且體質較好,來例假時適量吃紫菜一般不會有不良影響。 2. 例假情況:若例假正常,沒有經量過多、痛經等問題,吃紫菜無妨。但如果存在例假異常,如經量特別大,要注意控制紫菜的食用量。 3. 飲食搭配:在來例假期間,飲食應均衡,若同時攝入了其他寒性食物,紫菜要少吃。 4. 攝入量:適量食用紫菜可為身體補充營養,過量則可能增加消化負擔。 5. 消化吸收能力:若消化吸收功能弱,食用紫菜后可能出現腹脹等不適。 總之,來例假時多數情況下能吃紫菜,但要綜合考慮上述因素,適量食用。如果食用后出現不適,應及時就醫。
2024-12-06 02:54
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