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經(jīng)常熬夜為何會導致便秘？

2013-12-18 15:09 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 便秘

問題：

經(jīng)常熬夜為何會導致便秘？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

陳慕豪副主任醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級甲等

脾胃病科

經(jīng)常熬夜可能導致身體內(nèi)分泌失調(diào)、腸道蠕動減緩、水分攝入不足、飲食不規(guī)律以及精神壓力增大，從而引發(fā)便秘。若便秘情況嚴重或持續(xù)不緩解，應及時就醫(yī)。身體不適時，要及時看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.內(nèi)分泌失調(diào)：熬夜會影響激素分泌，打亂腸道的正常節(jié)律。
2.腸道蠕動減緩：身體得不到充分休息，腸道動力不足。
3.水分攝入不足：熬夜時往往忽略補充水分，使大便干燥。
4.飲食不規(guī)律：熬夜易打亂飲食時間和結(jié)構(gòu)，影響腸道消化。
5.精神壓力增大：熬夜帶來的疲憊和焦慮，影響腸道神經(jīng)功能。
總之，為避免因熬夜導致便秘，應盡量保持規(guī)律作息。若出現(xiàn)便秘，可先通過改善飲食和生活習慣來調(diào)整，必要時在醫(yī)生指導下用藥，如口服乳果糖口服液、復方聚乙二醇電解質(zhì)散等。但用藥需遵醫(yī)囑。
2013-12-18 15:24

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