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劉業娟 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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小孩子睡覺前老是說害怕，可能是由于環境因素、心理因素、不良經歷、想象力豐富、身體不適等。 1.環境因素：比如房間太暗、溫度不適、有噪音等，讓孩子感到不安。 2.心理因素：孩子可能缺乏安全感，對未知事物有恐懼心理。 3.不良經歷：如看過恐怖的畫面、聽過嚇人的故事等。 4.想象力豐富：孩子的想象力在發展，可能會把一些普通事物想象得可怕。 5.身體不適：例如生病時身體的不適，也可能導致孩子睡前害怕。 6.睡眠習慣不好：睡前過于興奮或疲勞，影響睡眠質量，從而產生害怕情緒。 家長要耐心傾聽孩子的感受，了解具體原因，為孩子創造一個安全、舒適的睡眠環境，給予足夠的關愛和陪伴，幫助孩子克服睡前害怕的問題。
2024-12-05 16:40
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