最近老是惡心反胃可能與以下因素有關：飲食不當、消化系統疾病、懷孕、藥物副作用、神經系統問題。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
1.飲食不當：食用過多油膩、辛辣、刺激性食物，或暴飲暴食，可能導致胃腸負擔過重，引起惡心反胃。調整飲食結構，避免上述食物，規律進食，多能緩解。
2.消化系統疾病：如胃炎、胃潰瘍、膽囊炎等。胃炎多因胃黏膜受損，胃酸刺激引發；胃潰瘍是胃黏膜破損；膽囊炎與膽汁排泄異常有關。需根據具體疾病進行治療，可能包括使用奧美拉唑、硫糖鋁等藥物。
3.懷孕：孕早期體內激素變化，可能出現惡心反胃。一般無需特殊治療，孕中期多會自然緩解。
4.藥物副作用：某些藥物如抗生素、降壓藥等可能引起胃腸道反應。必要時在醫生指導下調整用藥。
5.神經系統問題：如顱內壓增高、偏頭痛等。這通常較為嚴重，需就醫進行詳細檢查和治療。
惡心反胃可能由多種原因引起，如果癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，明確原因，對癥治療。

你的情況考慮是慢性胃炎或者消化性潰瘍引起的，需要積極胃鏡檢查看看。可以服用胃康靈膠囊和嗎叮啉片或者三九胃泰膠囊看看。 平時注意規律飲食，禁煙酒，禁生冷酸辣食物，不要暴飲暴食