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回答1
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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懷孕期間燒心可以通過飲食調整來緩解,如選擇堿性食物、清淡食物、富含膳食纖維的食物、易消化食物、少食多餐等。 1. 堿性食物:如蘇打餅干、蘇打水等,能中和胃酸,減輕燒心癥狀。 2. 清淡食物:避免油膩、辛辣、刺激性食物,減少對胃黏膜的刺激。 3. 富含膳食纖維的食物:如蔬菜、水果,促進腸胃蠕動,幫助消化。 4. 易消化食物:如米粥、面條等,減輕腸胃負擔。 5. 少食多餐:避免一次進食過多,防止胃部過度膨脹引起胃酸反流。 總之,懷孕期間燒心是常見現象,通過合理的飲食調整多數可以得到緩解。但如果燒心癥狀嚴重或持續不緩解,應及時就醫,在醫生的指導下進行治療。
2024-12-06 03:19
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