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回答1
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何興祥 主任醫師
廣東藥科大學附屬第一醫院
三級甲等
消化內科
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吃年糕后便秘 5 天，可通過飲食調整、腹部按摩、增加運動、藥物治療和就醫診治等方式緩解。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
2013-12-16 19:56
1. 飲食調整：多吃富含膳食纖維的蔬菜和水果，如芹菜、香蕉等，增加水分攝入，促進腸道蠕動。
2. 腹部按摩：以肚臍為中心，順時針輕輕按摩腹部，每次 10 - 15 分鐘，每天 2 - 3 次，有助于刺激腸道蠕動。
3. 增加運動：適當進行如散步、慢跑等有氧運動，增強胃腸蠕動功能。
4. 藥物治療：可以口服乳果糖口服液、聚乙二醇 4000 散等藥物，幫助軟化糞便。若糞塊阻塞，可使用開塞露輔助排便。但使用藥物應遵醫囑。
5. 就醫診治：如果便秘癥狀嚴重，持續不緩解，或伴有腹痛、腹脹等不適，應及時到正規醫院的消化內科就診，進行相關檢查，如腸鏡等，以明確病因，并采取相應的治療措施。
總之，對于吃年糕后出現的 5 天便秘，應先嘗試自行調整，如果癥狀無改善或加重，要及時就醫，在醫生的指導下進行治療。
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就醫問藥
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