腸胃吸收不好導致人變瘦，可能由多種因素引起，如飲食不當、精神壓力、疾病影響、藥物副作用、腸道菌群失衡等。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
1. 飲食不當：長期飲食不均衡，缺乏蛋白質、維生素等營養物質，會影響腸胃功能和吸收。應增加富含優質蛋白（如魚肉、雞肉、蛋奶）、維生素（新鮮蔬果）的食物攝入。
2. 精神壓力：焦慮、緊張、長期勞累等精神因素，會影響神經內分泌，進而影響腸胃蠕動和吸收。需注意調節情緒，保證充足睡眠，適當運動放松。
3. 疾病影響：如腸胃炎、胃潰瘍、腸道寄生蟲病等，會損害腸胃黏膜，影響吸收。腸胃炎需抗炎治療，可使用諾氟沙星等；胃潰瘍可用奧美拉唑等；腸道寄生蟲病可服用阿苯達唑等。治療均應遵醫囑。
4. 藥物副作用：某些藥物可能影響腸胃功能，導致吸收不良。在醫生指導下調整用藥或采取相應措施緩解。
5. 腸道菌群失衡：有害菌增多，有益菌減少，影響營養吸收。可補充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等。
總之，要改善腸胃吸收，需綜合調理。保持良好的生活和飲食習慣，及時治療相關疾病。若情況嚴重，應前往正規醫院消化內科就診。