-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
曾志榮 主任醫師
中山大學附屬第一醫院
三級甲等
消化內科
-
吃飯快慢與腸胃健康密切相關，主要體現在咀嚼程度、消化液混合、腸胃負擔、消化吸收以及疾病發生風險等方面。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
2018-08-18 07:09
1.咀嚼充分度：吃飯慢能使食物咀嚼更充分，利于磨碎食物，促進消化。
2.消化液混合：細嚼慢咽讓胃液等消化液與食物充分攪拌，提高消化效率。
3.腸胃負擔：吃得慢，腸胃負擔小；吃得快，腸胃負擔重，易引發功能紊亂。
4.消化吸收：慢吃有助于營養吸收，快吃可能影響營養攝取。
5.疾病風險：長期吃飯快增加胃腸炎等疾病的發病幾率。
總之，為了腸胃健康，應養成細嚼慢咽的良好飲食習慣。
-
-
回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
宋長輝 醫師
安都衛生院
一級
全科
-
你好，建議你細嚼慢咽才是對胃腸道好的一種飲食方式， 吃飯太快會帶入空氣，引起腹脹，吃得快由于沒怎么咀嚼，食物不易消化，吃得快容易吃得多，引起肥胖，密切觀察。
2013-12-16 16:39
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
推薦醫院
更多>
最新問答
近幾個月大便不正常應如何處理？
消化不好通常由哪些原因所致？
胃潰瘍和慢性胃炎有哪些區別？
如何有效解決口臭問題？
早晨常腹痛、拉肚子該如何處理？
總是感覺吃不飽是什么原因？
胃腸炎病人夏季如何養生？
胃炎病人適合通過哪些食物補充蛋白質？
藥物性肝炎日常飲食應如何安排？
總是打飽嗝一定是消化不良嗎？
一直惡心干嘔是怎么回事？
為何進食后不久就會出現腹瀉？
晚上不吃飯一個月能瘦幾斤？
胃動力下降能否服用三磷酸胞苷二鈉片？
腸胃病通常有哪些具體表現？
慢性胃炎患者日常需注意哪些方面？
拉肚子次數多是否意味著患腸炎？
每天早晨起來排便是否正常？
打嗝燒心胃痛應怎樣有效治療
食欲不振與缺鋅和腸胃有關聯嗎？