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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張敏 副主任醫師
中山大學附屬第六醫院
三級甲等
消化內科
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如果有便秘的話，一定要養成良好的生活習慣，比如說多吃水果和蔬菜，尤其是粗纖維的蔬菜，這樣才能夠，改變大便的性狀，從根本上改變便秘的情況，一般來說，蔬菜主要是粗纖維的蔬菜，比如說芹菜，韭菜，蘑菇等等，另外，水果的話可以適當的多吃一些快熟透的香蕉。
2018-08-18 10:24
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回答2
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薛祖洋 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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便秘，建議您可以考慮平時多活動，不要長時間的坐著，此外就是要注意多吃點蔬菜和水果，水果可以多吃香蕉通便，藥物可以用試用麻仁，平時可以喝點蜂蜜和香油，可以通腸道
2013-12-15 23:34
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就醫問藥
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